咽炎
来源：未知 作者：admin 日期：2018-07-23
咽炎
总感觉嗓子像有东西卡着一样，发痒、发干、灼热、微痛，想咳又咳不出来，这就是咽炎的表现。咽部是人体抵御病菌入侵的第一道门户，在外来刺激下容易形成慢性炎症。
咽炎跟职业有很大的相关性，像教师、销售人员、接触粉尘较多都比较容易受到咽炎的困扰。秋季温度下降，空气逐渐变得干燥，出汗减少，喝水也减少，咽部也会变的干燥，容易诱发咽炎。
养成良好的卫生习惯和饮食习惯。
早上起床时，喝一口加盐的温开水，可以缓解咽喉不适。饭前饭后要漱口，保持口腔清洁。
食用新鲜及水分滋润的蔬菜水果。
少吃桂圆、荔枝、狗肉等易上火的食物，尽量多食苹果、梨子、荸荠、甘蔗等富含新鲜果肉和水分的水果。
少吃辣，多喝去火茶。
尽量远离烧烤和麻辣烫等烘烤和麻辣食品。
不要大声呐喊或讲话
咽炎患者尽量避免大声讲话。加强身体锻炼，增强自身抵抗力。
及时治疗其他疾病。
患感冒或者其他口腔疾病，也能引起咽喉不适，甚至还会引起头痛，均应及时治疗。
不要随便乱服药。
咽炎并不是咽喉发炎买消炎药那么简单，无用药反而引起身体其他不适。所以，得了咽炎一定要找正规的医师治疗，按需服药。