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巩固一生 “赢”战骨折 ——专家带您了解骨质疏松症
来源：建平县医院 作者：管理员 日期：2022-10-20
不明原因的浑身疼痛，
身高比年轻时候矮了，
逐渐出现了驼背……
为什么出现这些情况？
这或许是骨质疏松症找上了你。
县医院骨外二科主任陈俊华带您了解骨质疏松症！
身高比年轻时候矮了，
逐渐出现了驼背……
为什么出现这些情况？
这或许是骨质疏松症找上了你。
县医院骨外二科主任陈俊华带您了解骨质疏松症！
10月20日是世界骨质疏松日，今年中国主题为“巩固一生，‘赢’战骨折”。骨质疏松是最常见的骨骼疾病，多见于绝经后女性及老年男性，被称为“静默杀手”。 老年人髋部骨折被称做“人生最后一次骨折”，致残致死率极高，常导致生活不能自理，生命质量明显下降。
据统计，我国骨质疏松患者达1亿， 60岁以上人群的发病率为56%，老年女性更是高达60—70%。女性一生中发生脆性骨折的危险性约40%，高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌患病率的总和；男性一生中发生脆性骨折的危险性为13%，高于前列腺癌的患病率。
骨质疏松症常见表现
腰背疼痛：常有腰背疼痛或周身骨骼疼痛。
身高降低：骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背，影响心肺功能。
脆性骨折：发生脆性骨折是骨质疏松特有的表现，一般是指从站高或者小于站高跌倒或因其他日常活动而引发的骨折。
不同人群的防治重点
青少年人群
摄入足够的钙和维生素；
加强体育锻炼；
避免青少年吸烟饮酒，培养健康的生活方式；
谨慎使用影像骨骼健康的药物。
据统计，我国骨质疏松患者达1亿， 60岁以上人群的发病率为56%，老年女性更是高达60—70%。女性一生中发生脆性骨折的危险性约40%，高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌患病率的总和；男性一生中发生脆性骨折的危险性为13%，高于前列腺癌的患病率。
骨质疏松症常见表现
腰背疼痛：常有腰背疼痛或周身骨骼疼痛。
身高降低：骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背，影响心肺功能。
脆性骨折：发生脆性骨折是骨质疏松特有的表现，一般是指从站高或者小于站高跌倒或因其他日常活动而引发的骨折。
不同人群的防治重点
青少年人群
摄入足够的钙和维生素；
加强体育锻炼；
避免青少年吸烟饮酒，培养健康的生活方式；
谨慎使用影像骨骼健康的药物。
妊娠期和哺乳期妇女
增加钙和维生素D等营养素的摄入
绝经后妇女
规律运动增加饮食中的钙并保持平衡膳食；
避免不良生活习惯，保持健康身体；
找出骨质疏松症风险因子，定期进行骨密度检测 ，评估未来骨折风险；
如有必要，进行药物治疗；
防止跌倒。
绝经后妇女
规律运动增加饮食中的钙并保持平衡膳食；
避免不良生活习惯，保持健康身体；
找出骨质疏松症风险因子，定期进行骨密度检测 ，评估未来骨折风险；
如有必要，进行药物治疗；
防止跌倒。
老年人群
保护脊椎免于骨折；
保持身体平衡，避免跌倒。
男性
1）鼓励增加钙和维生素D摄入；
2）减少吸烟和过量饮酒，增加体育运动；
3）提倡男性在进行雄性激素剥夺治疗和前列腺癌治疗时，与医生进行骨质疏松症的预防。
骨质疏松的药物干预原则
1.适用于经骨密度检查确诊为骨质疏松症的患者；
2.已经发生过椎体和髋部等部位脆性骨折；
3.骨量减少但具有高骨折风险的患者。
2）减少吸烟和过量饮酒，增加体育运动；
3）提倡男性在进行雄性激素剥夺治疗和前列腺癌治疗时，与医生进行骨质疏松症的预防。
骨质疏松的药物干预原则
1.适用于经骨密度检查确诊为骨质疏松症的患者；
2.已经发生过椎体和髋部等部位脆性骨折；
3.骨量减少但具有高骨折风险的患者。
请大家针对病因，接受正规治疗、正确服用抗骨质疏松药物（比如双膦酸盐）。
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